2014年9月28日 星期日

巴夏 Bashar:心理工具包

輕信受騙   多疑嘲諷   憤世嫉俗   玩世不恭
輕信而受騙上當的人,多疑而又嘲諷的懷疑論者,認為人人自私,見利忘義的憤世嫉俗,玩世不恭者....

“容易輕信,上當受騙”     “憤世嫉俗,玩世不恭”是同一事物的兩面。
“憤世嫉俗,玩世不恭”   的解釋是“無知+傲慢”。他的內心很介意改變,並且厭惡去改變自己而歸咎於外在。
“容易輕信,上當受騙”   和憤世嫉俗玩世不恭,並不是截然相反的,但它是同一事物的另一翻轉的版本。
 也即:“我相信那些我所相信的,並且不願意去改變它”。

一個憤世嫉俗玩世不恭的人,也許是很容易輕信並接受那些民間故事和傳言的,然後再把它們做一番鞭笞,或者已經輕信了民間傳聞和故事,但他們忍著不發作。那些憤世嫉俗玩世不恭的人,和那些輕信而容易受騙的人常常相互宣洩,相互釋放,相互排解壓力.....在你們的,關於上述現象的正式調查研究裡,就有了去尋找協調平衡理念的研究。有如此眾多的不同議題,剩下的是懷疑論者,他們因此而可以有大量的素材,這下可有事乾了。多疑的懷疑論的定義是一個不受控的,思想心智的概念遊戲空間....

無論你所堅持的,你緊緊抓住的信念體係是什麼樣的,對你來說都是“真理”。“容易輕信,上當受騙”和“憤世嫉俗,玩世不恭”是在把他們自己的信念體係來強迫別人接受,強行推送給別人。你根本沒有被授權去給其他某個人建造一個信念體系。當你傳播你的資訊和想法時,在分享過程中,它是始終包含著雙向流動的平衡的。這意思是說,對方根本就不必,非要去相信你說的東西。對方相不相信不是你決定的,如果你強迫他們相信,那隻能說你內在裡極度的匱乏自信。對他們來說,你所說的東西只是給他們提供了一個機緣條件,他們會自行判斷和決定----你所傳遞的那一套,對於他們是否有幫助。

如果你恐懼擔憂了:
試試這個咒語:“那又如何?有什麼了不起的?”(“So What?”)

恐懼的根本就是你擔心你可能不存在了。不,你存在,你當下存在,則你的存在將永續,你將不斷變換你的存在方式,存在狀態。所以放輕鬆,沒什麼好怕的。為了不再害怕,不再擔憂恐懼,你必須經歷體驗頭腦心智的“死亡”,別什麼事情都往負面去聯想,那是自找麻煩,自討苦吃,因為如果你喜歡並且習慣於事事都往負面消極上去聯想,沉溺其中,那麼這些負面聯想會把這些你不喜歡的事情帶給你。你要對你的痛苦麻煩擔負你自己的責任。管好你的想法。

試試這咒語:
Circumstances don't matter, only my state of being matters.
境遇不重要,(作為存在)我當下的意識狀態才重要。

境遇是幻象。當你看到一些境遇,通過不給予他們賦予含義而讓它們呈現中性。別通過境遇來評判你是否已經有所改變。你對外在境遇的內心反應是怎樣的,就已經展現出你改變的怎麼樣。敞開你的心扉,全然的去信賴你自己的核心自我。跟隨你的興奮和興趣,你感興趣讓你喜歡的事情去行為,你喜歡做這個,那麼你就讓自己和這個喜歡這個興奮保持聯繫。在這個喜悅興奮的內心氛圍下,你內心的空間裡,會收到大量快樂事物的下載。

跟隨你的興奮和興趣去行動,那就是你的生活指南針
跟隨你的興奮和喜愛---跟隨你自己的內心---沿著你最大的興奮和興趣去行動----這些陳述已經重複很多遍了。但是如何以最大的興奮和喜愛來開始行動呢?

這做起來非常輕鬆簡單!每天,你都有很多很多選擇。你必須去做的全部,就是從這些選項裡找出,並選定這些可選的項目中,那最讓你興奮和喜歡去做的。那可以是任何事情。如果你最興奮和喜歡的事情是躺到床上舒服一下,那就躺好了。如果你最興奮的選項是去喝杯咖啡,去吧,去來一杯.... 這個你始終要問自己的問題是:“現在,我能去做的,最讓我興奮和喜愛的事情是什麼?” 然後你就開始尋找這些選項,找出來就去盡你所能的放手做,不帶任何期望值的去完成,然後再重複問自己,繼續選擇下一個.....

當然,很多人必須去上班工作,也沒辦法總是有太多時間去做真正的最興奮最喜歡的事情。但儘管如此,在你工作中,你仍有足夠的時刻去做讓你興奮喜歡的事情。要開始把自己的行為越來越多的導向跟隨你自己的興奮和喜悅,你開始這麼去做了,那麼這將會以你不知道的方式,帶給你一個更加擴展的生活路徑,給你帶來更多你意想不到的機會。

記憶是在當下被營造出來的!
你過去是誰,根本無關緊要;
確信你現在是誰,這已足夠!

扔下你那背了很久的沉重包袱吧,不管是你自己的,還是來自群體的。
所有的痛苦都產生於,你抗拒你的本質自我。
通過讓你自己去跟隨你的最高興奮和喜愛,跟隨你的最大興趣和熱情,你會學到並領悟到這一點。

記住:
一切都是可能的!一切都是合理的!一切都是可接受的!
而真正導致人疑慮的是:這可能嗎?這有用嗎?這有意義嗎?

我需要什麼樣的技能?

你能夠去開發的最寶貴的技能或者才能,就是主動引領你的思想去集中在“你想要什麼”---擅長於迅速的環視所有的形式和局面,然後對“你最想要的是什麼”---快速的給出結論,進而一心一意的去行動。有一個可怕的能力就是小心翼翼的引領你的想法去對比可能導致的後果,這樣的想法往往把你帶入負面的可怕的想像裡去,而要知道,結果是純粹的行動所提供的。把你的注意力從那些讓你小心翼翼的後果設想裡離開,而是從你發自你內心的興奮和喜愛,去考慮你想要的是否讓你充滿著激情。




November 3, 2009 in M​​ental-Tools2009113心理--工具包)
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* Bashar Channeled By Darryl Anka   巴夏通過達裏爾安卡傳送
* 原文地址:早期從一個國外個人網站搜索到的,他個人的幾篇摘錄,鏈接位址忘了保存,抱歉!

* 翻譯整理:冷靜投機 http://blog.sina.com.cn/mymoneybag
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