[存在]的根本體系
1.我存在---我是我所是（I am who I am ）
如果你存在於當下，則你的存在將永續；
你早已存在著並且你將永遠存在；
你可能會變換存在的形式形態，但你將永遠存在；
所以，放輕鬆吧---你將永遠活躍著，變換著。
2.一切即“一體”，“一體”即一切
全部即一，一即全部（源頭如何，支流如何，同一源頭，因而萬物一體）
全息衍生的包容下，任何一個微小的部分都含有整體的全部資訊。
任何事物的真相是，僅僅只是完整的全部一切相互關聯，相互聯繫著的“同一事物”
3.你投射出什麼就返回什麼
你將親身體驗到，你所定義--你所選擇的關聯關係的能量流動。
物質現實實相（我們所生活的這個環境）恰好是一面鏡子；
“物質現實”---你深入的最強烈的相信它是真實的，然而它僅僅是一個映射和鏡像。
物質現實實相就像一面鏡子，除非你先改變，
就好像你看到鏡子裡的你愁眉不展，你要先笑，鏡子裡的你才會笑。
如果你內在的信念不改變，則物理現實不會改變（改變你最強大的信念）
4. 除前三條永恆不變之外，永恆持續的是【變化】(轉化，交換，更替)
除前三條永不改變之外，宇宙永遠持續不斷的是“變化”（轉化，交換和更替）
所以，不妨去接受並習慣於永恆的變化轉化替換交換的偉大創造。
享受對這無常變化的駕乘，享受這衝浪的冒險，興奮，好奇和探索，享受這永遠變動的存在。
任何一個個體都是一個自覺自明的自我意識，自我思考自我反射，自由意志的存在
一個無限無窮創造潛在的全息再現。每一個個體，都永遠具備“是他們所要去是”的強大能力，可以創造他們所希望所要求的無論什麼樣的物理現實，要得到這一切，根本無須傷害任何人,或者傷害他們自己。
所有的事物都是同一件事物在不同速度頻率階段的振動。
正像水，汽，冰都是同一事物，而只是在不同的頻率頻段，
同樣的，物質和能量也是振動於不同頻率頻段的同樣本體。
最高頻率波段 氣態察覺，知覺，意識主體
中間頻率波段液態靈性，情緒，心態電磁能量的活力程度
低頻率波段固態物質，嚴重受困的事物
所有事物都是精神在不同的頻率頻段的振動。
物質是能量的固化。物質是精神能量振動在一個更低的頻率頻段上。你的肉身是一個凝固的精神，是精神靈性的結晶體。你的精神並不在你的肉身裡。你的身體在你的精神裡。當你升高了你的振動頻率頻段，你就變的更像精神靈體，更加接近趨向於流動的流體的精神，並因此而使你的現實，創建的具有更多的可塑性延展性，並且具有輕而易舉的可變性，轉換性。
“接收”你所期望的“現實”
一台收音機並不會創造你想聽的節目。它僅僅是需要接受一個早已存在的節目。作用只是去協同頻率而讓它變成一個有效的接受者，這個振動,同步創建一個, 和它所期望接收的節目,同步的相似的振動。
同樣的，你不需要創造一個---你期望的現實，因為它早已經存在了---包含了"無窮無限可能性"的現實,全部同時存在。你所要做的全部工作就是把你自己變成一個可靠的“天線”，以便於和那波動頻率相似相吻合，你可以接收到那個現實。這會帶給你一個生理上的“真實”。
首先，你必須是那個振動頻率，然後，你將自動收到那個現實。你必須把那個你喜歡的現實“認同為”正存在於現在，當下。然後，你將會在你外在現實中逐步的觸摸到它感知到它。
舉例來說，展望和假想你自己正生活在一個擁有很棒的個人財務和健康身體的人生裏，那麼你隨後要去實際的行動，把你所展望的那個狀態，按照那態度去活出來，一步一個腳印的積極的營造身體和財務的安康與幸福，（如同你已經實現了那個狀態）。
一台收音機使用一個頻道調諧器來選擇和接收任何一個特定的電台---因為全部節目是同時的存在於收音機的周圍。同樣的，這裡有無限無窮可能的現實可以被我們接收，並體驗任一瞬間。在這些我們期望去體驗的前景裡，我們怎麼拉出那個最突出的？
通過我們的信念來選擇和接收特定的現實版本。
通過我們100%的確信，我們知道的就是這樣的（不需要思考就知道，就相信，它就是這樣的），來選擇和接收。
以下是物理現實以及它的運作：
就像一台收音機必須首先將自身的震盪頻率鎖定在一個特定的波動範圍以便接受一個特定的廣播（從所有正在同時存在的廣播之中），這發生在頻率相同的振動上。每個信念都使你振動在“一組”獨一無二的頻率上。這些振動隨後就被吸引共振，發生和諧共振共鳴，那些全息場將振動在同樣的頻率上。
這就是說，在背景環境之上，宇宙的矩陣有著無限潛在的全息場（所有無限潛在的事實“版本”都同時的存在），那些全息場和它們的代表符號，象徵印記同時的波動在相同頻率上，成為你的信念的波動頻率，並且從這個巨大的全息矩陣中拉出來，並被你接收到，並形成你現在的“表面物理體驗”，於是你隨後就感知為“真實”-- -你所理解的“客觀真實”。所以，每一個信念都是一組獨特的振動頻率，它做為一個範本，以此來確定從矩陣中拉出那一個你所吸引的全息場景進入你的體驗中。
我們相信了什麼以及我們全部的“信賴它就是如此”， 使得從我們接收的特定的“現實版本”中建立了一個隊列。這些無條件的信賴或者說“知道”創造了“物理現實”發生的機制和進程。沒有相信，我們不會創造任何現實並且也不會存在。在任何一個確定的當下，我們永遠會相信著一些東西。
你的現實之所有潛在版本早已存在
事實上，它們全部都在這一當下，一直就在你的鼻子底下，一直都在這兒，一直就在現在。
然而，幾乎全部的“潛在版本”對於我們，是隱匿無形的，從“潛在版本”轉變成“可見”，僅僅是通過“調諧”我們的信念，使得它能夠和某一個特定的“潛在版本”發生和諧共鳴。而且，由於“時間”僅僅是一個你自身的“錯覺”，它並不真實存在，所以你曾經期望去“達到”，或者希望去“變成”的任何一件事情，你早已“變成”或者早已“達到”了。如果這些事情對你是“隱匿的，尚未讓你體驗到的”，那僅僅是因為你的“信念”還沒有使得你的振動處於那個特定的模式上，那些版本是同時存在著的。
你包含著全部，所有潛在“版本”
所有的版本都同時存在於現在，這裡，並且包含著各種各樣的可見和不可見的形式，完全依賴於你的“信念”來對應任何一個特定的版本。你“所見”和“客觀體驗”的版本，完全取決於你處於何種振動模式，而你在任何一個當下的“信念”決定了你會處於何種振動模式。
所有一切，都是一個“由很多全息圖構成”的全息圖。
在一個全息圖裡，全息圖的每一部分都包含著整個全息圖的全部資訊。
宇宙是一個有組織結構的全息。
你是全息的。
你的現實實相的每個潛在可能性的“版本”，也同樣是全息。
你的內在包含著，一切潛在的全部可能性的“現實實相”版本。
所有全息影像（現實版本）都在你內。
從所有這些無窮無盡，“無限的可能性”之中，你通過你的“信念，想像，情感和知覺感受”---“揀選”了你所親身體驗的（現實實相）版本。
你的想像和想像力是你的全部一切無限潛在的全息場中的“存檔”。（你曾經親身經歷的一切，你沒有經歷過的，你無法想像，凡是你能想像的，都是你早已經歷過的，你有很多很多次生命體驗。---譯者）從這個潛在性的存檔中，你所“設想”（信念，或者你的想像所聚焦的）的版本，就是你的當下選擇的現實版本。
隨後你通過你的知覺和情感（看法和態度）“觸發並啟動”這個被選擇的現實版本。越強烈的情感和知覺，你就更加強烈的使得這個版本具有有效的活力和能量，並且因此，就會更迅速的，在你的可感知到的“現實實相”裡彰顯。積極而又肯定的情感和看法---態度，將觸發你所渴望的，你希望的你所要求的，積極的那些現實版本。消極的情感和看法---態度，將觸發消極的，非你所願的，你不喜歡的，你不想要的那些版本（你恐懼，害怕和擔憂和焦慮的的會成為結果）。
你的觀念和信念，導致你想像和設想什麼，並隨後啟動你的情感知覺和看法態度。附加和牽連在這些信念上最強烈的情感情緒所對應的版本，就是你啟動並實際體驗的現實版本。
相似的比喻是，假如你的計算機螢幕顯示出，需要你做出一些選擇，那麼你所需要做的就是從這些選項中點擊選擇其中一個。此時你的想法就是螢幕上所有全部可選的內容。你移動你的鼠標，指向你最渴望的選項，就好像你聚焦你的想法在一個特定的現實版本上。隨後，你點擊了那個選項，就好像你通過你的情感情緒啟動了這一選項。
誤解：看到它才相信它為實 （我們感知到什麼決定了我們相信什麼）
真相：相信它為實才看到它 （我們相信了什麼決定了我們感知到什麼）
所以，在你開始真的相信它是真實之前，別期待它出現
先要相信它真實存在，然後你才會相應的感受到它。
【信念】=>【知覺，認識能力】=>【解釋，理解】=>【情感反應】=>【思想】=>【行動】
1.你的信念系統決定了你察覺到的現實。你的信念系統決定了你對現實的感知。
2.你隨後立刻，自動的，（通常也是不自覺的）對你所感知到的現實和觀念做出解釋。
換句話說，你任意的分派歸屬，關聯和匹配，投射，延伸並且“添加，附帶”一種翻譯解釋，或者演繹說明， 並映射到你所感知的現實上。
3.你隨後就會對你所解釋的，你做了一番“演繹”處理的現實，產生情感情緒反應。
4.隨後你會對這個（已經添加瞭解釋，情感反應的）現實做出思考。
5.隨後，在你的情感和思考的基礎上，你採取了行動。
當你觀看電視節目的時候，正在播出的節目讓你很不爽，你不需要努力的去改變或者轉換那個正在播出的節目。實際上，你只需要簡單的選擇另一個你喜歡的。同樣的道理，假如你正在體驗的現實讓你很不爽，你不需要去“改變”或者“轉變”那個現實。你僅僅需要去選擇另一個現實的版本來“接收”，通過與你所喜歡體驗的現實版本進行頻率同步。那是早已經存在的。你所要做的全部，僅僅是“接收”它。你選擇著“頻道”並在你的生活中去觀賞它們。
要改變外在，僅需要改變內在。
這實現起來非常的簡單。
從技術上嚴格來說是正確無誤的，
人們不需要“創造”他們的現實
僅需要“選擇”和“允許它們進入”
一個相似的比喻，
一台電視機並沒有“創造”一個它們正在顯示的節目。它僅僅是選擇了那個節目，並允許它顯示。一台收音機也不“創造”它正在播放的廣播節目。它僅僅是選擇了那個節目並允許它播放。認清這個道理，它將給你帶來非常輕鬆簡單的感受來“創造選擇接受允許”你願意去體驗的現實版本，因為：
你從不必去創建你想要的現實版本，它們早已經存在。
你所要做的僅僅是選擇和允許它進入你。
一切潛在的現實版本早已經全部存在了（當它們說造物主是無限的，它們並沒開玩笑）
所有一切都早已存在
它們全部都正在當下發生著-在一些其他的並行的現實路徑軌道上。
你所要做的全部就是選擇和允許
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接收你所喜歡的現實版本有三步驟
1. See it. (mental) 在你的內心深處看到它
在內心形成思維圖像，想像它，做白日夢一樣的體驗它。在內心形成的思維圖像更加清晰。你不需要長時間的去在內心構築思維圖像。短暫的設想就足夠了，但你需要讓這個思維圖像很清晰。你需要有一個固定的清晰的圖像。構思它，在頭腦中讓它具體顯現，形象化，並形成一個藍圖，就這樣去看到它內部的更多的細節。看著它，形成一個有效的頭腦心智的內心【思想】天線來接收這個現實的版本。
2. Feel it. (emotional) 在你的感情深處體會它
興奮和熱烈的感受它。體會一下假設你現在已經擁有它，你是怎樣的情感？立刻就去感受這份情緒。把你全部的情感和你全部的感覺都投入其中，就如同你現在就已在其中了。這包含著你的所有感官---想像著你正嗅聞著它，觸摸著它，品嚐著它的味道，等等。在你的情感深處體會它，形成一個有效的強烈【情感】天線來接收這個現實“版本”（你所喜歡的那藍圖）
3. Be it. (physical) 在物理現實中，在生理行為上就是它
身體力行，就去那樣做！就按照你所設想的體驗境界去行為。積極的去最大程度的模仿你在你所想像的，你說設想的那個境界中所“看到”的你自己。收集和使用無論什麼樣的道具去支援你模仿那個劇本情節（中的你的行為姿態和態度），並按照那個你所想像中的情節，你設想的那個現實版本中的你的所作所為- --去實際的行動，這就好像“排練演習”。做這些物質上的“假想”下的行動，會引導你的肉體意識去營造那個“信念”。這些身體力行會讓你覺得，你所喜歡的你所設想的那個“現實版本”，已經成為了當下的事實，因此宇宙隨後就會把它發送給你。注意：這個物質行為不會直接的立即導致這個所想得到的現實顯現出來。事實上，這些物質行為將在你的內在，建立更精確的振動，通過你和那個頻率更加精確的對應，使得你變成更棒的天線來接收它。你所期望的現實早已存在。你不需要創造這個現實，你僅僅需要去接受它。就是“你所設想---你是的那樣”，去身體力行，形成一個生理【行為】的天線去接收這個現實版本。
換句話說,
1.從內心看到它---形成一個清晰的【思想】想法---伸展出【思想】天線來接收那個物理現實的版本。
2.感受它---形成一個清晰的【情感】天線來接收那個現實的版本
3.態度和行為就是它---形成一個清晰的身體【行為】的天線去接收那個物理現實的版本。
最容易犯的錯誤：
一邊聲稱：“我已經改變”，一邊盯著外面的物質現實，期盼著外在境界的改變跡象。
這樣做，不會真正的改變，因為你仍在把你的意識聚焦在外在境界上。
不要管物質現實裡發生了什麼，
不要管外在境界是否有所改變。
只需要審視你的內在信念，你的內在定義是否有改變。
比如，你決定：“我”【是】一個快樂的人。那麼無論外在是否發生什麼，你都只享受你內在的快樂，你可以對自己說：“快樂不需要外在條件，我時刻都是快樂的。無論發生什麼，無論遭遇什麼，我都是快樂的”於是，由於你的內在信念改變了---“我是快樂”----你會成為“快樂”的磁鐵，所有快樂的事物都被推向你。
你早已擁有你所願望的任何事情。
因為你包含著任何事（因為你是一切萬有無限可能性），並且所有你現實的潛在版本都同時含容在當下並且“真實”存在，所以你早已擁有任何你所願望或能夠去願望的一切。你包含著全部！你早已擁有並被給予任何一個你所期望擁有或期望得到的。它僅僅是還沒有變成對你“可見”的。（基於你們對“真實”的定義）。
創造的所有都存在於“現在-這裡”，超出時間錯覺，在一個永恆的“現在”當下時刻。所以，任何事物，你相信你將在“未來有一天”獲得，其實你早已經確定的擁有了。任何事物都在現在這裡，但卻會有可見和不可見的狀態變化---這狀態依靠你的振動頻率，依靠於你接受它是“真實”的【信念】。（你還未請求之前，其實我早已答應了---這句話的含義）
當你為某事“祈禱”，你不需要去祈禱得到一些，你還沒有得到的，因為實際上，它早已經就在你面前的那個地方了，事實上你是在祈禱，你能夠“看”到你確實早已擁有它而已。因為，當你能夠看到你早已擁有它，那麼你的振動頻率就已經和你所願望的發生頻率匹配了。一旦你的頻率匹配了你的願望，那麼隨後他就會在你現實中顯現。任何事物都是能量。你不能避免或者阻撓接下來要得到的“現實”顯現，因為那是宇宙如何運作的物理反應。當你的頻率和你所願望的發生頻率匹配，你將會看到它就在“這裡，現在”，正等著你來注意到它，並且開始享受它帶來的興奮和快樂。
駕馭複雜而又懷疑的心態
在你開始之前，首先確信你把這個當做是一種“挑戰”而不是一個“疑難的問題”，因為“疑難問題”的定義是難以決定，難以處理和難下決心，而這恰好正是你所選擇來定義你的物理現實的方式，這方式註定了你將按照這個方式來體驗它的結果！！“挑戰和質問”的概念將比“問題和麻煩”更適合去獲得滿意的結果。
接下來，進入你的想像並且構思你所喜歡體驗的物理實相版本。要確定在那個場景圖像裡包含著你自己。要明確，設想那個你的“理想”版本---那個你最最喜歡成為的那個“你”。隨後把現在你所面對的這個挑戰性局面，插入到你想像中的場景，並關注這個想像中的“理想的你”如何去處理（你插入的）這個局面。然後你只需要復制那個行為處理方式和心態把它帶到現在。按照你想像中的那個“你”處理當前局面的同樣方式去行動即可。在任何指定的時刻，你知道任何你需要知道的，去“是”----你所渴望去“是”的---你。
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情感和信念
你的外部的物質現實實相，是一個反饋的環路，以便讓你瞭解你存在什麼樣的信念體系。
通過這個方式，假如你的外部的物質現實實相，不是你所喜歡的，你可以改變你的信念體系，從而讓你改變你的外部的物質現實實相。
反饋環路
你的信念系統 =>你對現實的感知 =>你的情感=> 你的想法
你的想法將強化你最初的信念；
你的感受是你的信念的結果；
你堅信什麼是真的---堅固的信念導致你強烈的情感反應；
去觀察和發現你的信念都是什麼，你可以（從外部）返回到內在的挖掘並問你自己；
---“我必須相信什麼，以便我能結束這種方式的感受？”
---“我必須相信什麼，以便我能不再感受到這種類型的物質現實？”
當你轉變了有關任何一些特定的物質現實或者問題的，你的內在信念的時候，你也就立即改變了你對這些特定的物質現實或者問題的感受。這就是你對一些情況和處境所做出的評判解釋（信念），決定著---你對它們的感受和情緒反應的原因。
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中性的（空白的）道具
在一個戲劇效果裡會有很多演員參與，會有一些後台的道具支持，被少數不同的演員頻繁的使用。對每一個演員，道具都有它一個特定的意義，但走齣戲劇之外使用，道具就不再具有內嵌在戲劇內在特定的意義了。所有的道具從本質上說毫無意義。如果缺乏其戲劇效果內在特定的意思，我們可以按照我們的喜好，隨意指定它們具有任何意義。
同樣的道理，所有在你一生中被你所體驗，認為是“偶然性意外”的事件其實是“中性的道具”。每一件你所經歷的事件，事實上並沒有天然固有的內嵌含義。
這些事件的本質是空白的，中性的，不存在天生的內涵。但從這些“本來是白板”的事件上，我們卻在每一件我們所經歷的體驗中，按照我們想要的訴求，抓取並分派賦予一些特別的意義或者重要性程度，或者給予該事件一些特定的性質定義。通常，我們是如此迅速和無意識的分配並且“展現”一個定義給一個原本是中性的情形，我們根本沒有意識到，我們正在這麼做。
我們“思索”著解釋，或者對那個情形的“意圖”進行“特定的塗抹構建”。我們完全的習慣性的忽略那事實（空白性質），在原本事實上是一個“中性的空白的”，並不帶有內嵌的特定本質含義，然而我們是一幫---（擅於）給它指派一個非常特定含義的---傢夥。
信念==> 現實覺知==>
解釋說明==> 情感反應==> 思想==> 行為
積極的說明和解釋==>對積極的體驗進行訴求
消極的說明和解釋==>對消極的體驗進行訴求
假如你對一個事件給予一個積極的定義，這將會給你營造一個積極的體驗
假如你對一個事件給予一個消極的定義，這將會給你營造一個消極的體驗
想像一個帶有分叉的故事情節發展線路，在這個分叉點上，故事會有兩條線路，一條會帶來一個精彩的結果，而另一個則完全的是讓人討厭和不愉快的。而你處於這個故事情節線路的分叉點上，你對原本是完全中性的情形所給予的解釋和理解，將通過這個分叉，帶領你進入不同的故事情節進行體驗（這就是你通過你的“信念”給予某種解釋，你正在揀選著你要去體驗---“哪一個”現實版本）
重要的，引申推論是這樣的：
假如你正處於一個事件中，而你很自然的無意識的給予了一個消極負面的定義（這可是真讓人煩惱！），試著去給這件事一個積極的正面的定義---即便它仍在“顯現“消極負面，嘗試著告訴自己：“你還不懂得這件事，其實具有相當的積極和正面意義”。僅僅通過給這件事一個積極的正面的定義，並決定相信這件事會給你帶來一些真正的“好處”，這樣就會營造一個體驗，你將會深入的審視並發現它，的確是具有正面和積極的一面的。努力去這麼做吧！下一次當你正琢磨著“這真糟糕”，翻轉它並且相信---“這會是積極的，這會帶領我趨向美好！這讓我現在迫不及待的，馬上就深入探查，這裡面有什麼積極的正面的東西”你們這麼做的話，對這個方法的有效性，會大吃一驚的。
難以做到麼？好吧，試試這個：
“好吧，我知道這看上去真是糟糕透了，但我不在乎！嘿嘿，我現在決定對這件事說：太棒了！（即便你還沒能發現這件事有多棒！）我不是在“期望”它有多棒。我不是在“祈禱”它有多棒。我在肯定它就是很棒，並且我現在知道不久之後，我會很快的意識到它就是這麼精彩！就是這麼棒！”
你第一時間去使用這樣的做法，你會目瞪口呆的！它就像施展了“魔法”，它會在你眼前立刻轉變一個現實體驗。
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跟隨你的興奮，發現你此生的目標
在令人格外振奮，興奮的方向上行動！這種振奮和興奮是因為和你的更高的自我，產生共鳴。興奮是一個你正在沉思或者註視的事情是積極的活躍的“信號”，意味著你和高我連線，這個連成一線就會導致你興奮。這自然的帶領你按照“你所本是的你”的“意圖”去行動---也就是你的靈魂“期望”你的自由意志，願意選擇去做的。這就是你的“目的意圖”。所以，這是一個很簡單但不費力的方法來尋找到你此生的“目的意圖”。
（譯者註：英文字典對興奮的解釋：
1. 充滿著好奇趣味，帶來輕鬆和活力的，心甘情願的，巨大樂趣的
2. 總是情不自禁要去這麼做的衝動
3. 讓人內心攪動，並且總是躍躍欲試的事情
4. 被壓制往往會煩悶不樂）
機械的解釋，“興奮”是一個高度的諧振激勵，發生在當物質維度下“自我”的“思想+意圖”突然的明確的，和它自身的“更高自我”的“思想+意圖”對準成一線時。所以，興奮可作為一個“指南針”，一個羅盤，來提供指引---讓你知道你正處於“航道”上---當你正在行動著的時候，或者深思熟慮正準備要做的時候，也恰恰正是你的高我喜歡讓你去做的。當你跟隨著你的興奮，並做那讓你激動不已的事情，這個意思是：
1.這工作或者活動就是“你”（真正於你的靈魂校準了）
2.因為這就是“你”，所以這工作或者活動對你會很輕鬆，不需要多努力（所謂天賦）
3.因為這就是“你”，所以整個宇宙都會支持你（包括財務支持）以便使你持續下去，使得你能夠日益增加擴展和延伸。
跟隨你的興奮就是跟隨著你的高我所給予的“信號指引” ---引領你處於一個最筆直的合理路徑來實現高我“期待”你的自由意志去選擇要做的，這同時就是你的人生使命意圖。
要領是這樣：
即便是跟隨你的興奮使得你做一些表面上看來瑣碎平常，淺薄無價值，看上去沒什麼重大深遠意義的事情，即便如此，你也去做！因為你在做這些，看上去很平常的事情，那個線路的路徑進程，將趨向於引導你和一些人相遇，或者撞見一些事情，而那就是在完美促進著你的人生目標。
重要的需要關注的：跟隨你的興奮---必須完全【如實】
定義“如實”的含義是：非任何特定道德標准上的，而實際上是：透徹的認知到任何事都是一整件，都是全部的整體的，並且你是這一完整事物中的一個。（不做任何內在善惡，對錯好壞的評判，而是你內在的什麼想法讓你興奮，如實的知道）並因此，它是（黃金規則）：你對待任何人以及任何事情都帶著同等的尊重，和同等的考量以及同等的喜愛關心，那麼這些人或者這些事物就會同樣的來對待你。
跟隨你的興奮---完全的【如實】
如果你有一些東西要給予，在現實中你正創造它，那就會有人準備去接納它。
如果某人有一首歌要唱，那就有一個現實裡的聽眾去聽。
恐懼和焦慮是一個負面的評判所投射在它上面的興奮
恐懼/焦慮 = 興奮+負面評判
脫下這個負面的，消極的，抗拒性的評判，那麼你就只有興奮。
恐懼/焦慮 - 負面評判=興奮（欣喜） （放下負面的評判）
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信任你的靈魂，對你所做的“時機安排”
我們，作為我們的高我（超靈）確實創造了時間（從而我們才體驗到它）。我們的高我則存在於時間和空間之外。它投射一部分它的自我進入一個特定的時空全息場（時空連續體，時空矩陣），於是我們才體驗到一個有形的肉體“化身”。所以，從任何一個形體化身的那個觀察視角上，就有了時間，有了過去，現在，和未來。但是從高我的觀察視角上，並沒有時間。一切都發生於現在。一切都是一個永恆的巨大的“現在，當下”。因此在物質肉體內心，保存著那個---我們的高我所創造著的現實“時間”概念，才使得我們能夠以一個線性的方式來體驗它。當我們強烈的想要現在去做什麼，並且它是確定的，毫無疑問有可能去做到的。那我們就去做。但是如果我們強烈的要在現在做什麼，但眼下是不可能去做到的，我們隨後就會處於一個批判的挑剔的不滿意的“評判-關聯”上：我們會選擇去解釋成：“我無法得到我想要的” 或者，我們可以選擇這樣的解釋：“我總會得到我想要的。假如現在不可行，那麼一定存在一個更棒的更精彩的 原因。”
這些所做的評判選擇是對結果的批判和不滿，而這些選擇其實是在選擇相等的一個信念，於是接下來我們就會體驗這個結果和那個信念的對正聚焦。如果你選擇去如下解讀局面為：我沒有得到我想要的，那麼隨後，絕對肯定的是，你會持續的無法得到你想要的。但是可供選擇的另一個選項是這樣：試著去這樣解釋局面為（你現在想要做但還缺乏一些條件，無法做的）----“我始終會得到我想要的”，“我總是得到我想要的，假如現在沒得到，那麼一定有一個更棒的在等著我。”
你們看，我們的高我以這樣的方式“安排”著時間，我們最初產生需要的時候，我們並沒有得到我們想要的，這僅僅是因為“高我”要我們首先去積累要得到這個需要所必須的前期經驗，達到必須的某一運用水準，必須的一些欣賞力，為你得到你想要的結果，準備一些必要的跟其他人群的關聯和連接點，某一種意識覺察力，這是“高我”首先要“安排”的。以便當我們去真正體驗到我們想要的這件事物時，我們能夠充分的欣賞它並且能夠進入非常深度的愉悅和喜樂快樂中，並且能帶來更深遠的內在感受水準。所以當你想要做一些事情但並沒有立即的顯現出你預期的結果，記住：你的“高我”只是延遲推延了這個體驗的到來，以便讓你先經歷一些必須的初期的體驗，
（作為襯托和反襯你所要的結果的背景）這是為了讓你在得到你所要的結果時，能夠體驗到更大更深的喜樂，並更加欣賞你自己，（樹立更多的自信）。所以當你想要去做什麼而沒有立即顯現，相信你的靈魂在時間上的“安排”。
不要帶入這樣信念：“我得不到我想要的”
反而要提醒你自己：“我始終會得到我想要的”
“我總是會得到我想要的，如果現在沒顯現出來，那麼我的靈魂，一定是讓我首先去經歷一些必須的體驗過程，以便於我最終得到我想要的，我將會比我所期望的得到更多的喜樂。我將會在更深厚的基礎上，在一個更加富有喜樂的，更加強烈的程度上去享受它。”
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積極和正面的同步
你在當下“跟隨你的興奮”的時候，每一個當下瞬間，將引領你進入“積極和正面的同步”，事情會如“魔法”般，在欣然和出人意料的愉快方式下輕鬆解決掉。當你忽略這份興奮的情感投入，讓你的恐懼和擔心跑到了前頭，這將會引導“消極和負面同步”，通過你一個極力想避免的事情，就會讓你心煩意亂並打亂全部的過程。
正確的反映了你最喜歡和願望的事件出現，就會形成“正向同步”。正確的反映了你恐懼和疑惑的事件出現，就會形成“負面同步”。所有信念都具有平等相同的效力。由此，每一個信念都會引發它所包含的自身效力所投射的物理實相，無論你的信念是什麼，宇宙都將給予支持並使之生效，並通過吸引環境細節，位置，情景，適當的機會，條件以及必要的一些人群來加強那個物理現實的版本。
以簡單的方式來改變你的信念
當你經歷一個並非你所願望的物理現實的時候，我們必須原路返回並且審問我們自己。“究竟我們相信了什麼，才導致了這樣一個物理現實的產生？”一旦我們觸摸到了引發了非我們所願望的物理實相結果的這個信念，我們就能解決並選擇提升我們的信念---我們要相信什麼信念來替代置換掉這個原先的。因此，隨後我們接受了這個新的提升了的信念。啊，但是這裡有一點詭異和狡猾的情況。人們常常會發現他們自己又重新“滑脫”落回到老的未提升的信念上去了。為什麼啊？通常來說，這是因為他們還具有這個根深蒂固的意念感受（這些深藏在情感深處的本能反射），不由自主的，老的信念變得“更真實”，覺得這個老的信念所帶來的比新的提升過的信念來的“更如此真實”。
那麼，我們怎麼能夠把新的提升過的信念插入呢？決定性的因素是這些：
弄清楚過去曾經的那個想法---除非你對現實做了定義（依據你的信念）否則不會有這種定義下的現實出現。無論你給你的現實做什麼樣的定義和解釋，除此之外不會有這樣的現實出現。根本就沒有一個“基礎性”的現實比任何其他的現實來的更“真實”，所有現實都是同等的幻覺。根本沒有一個“根本性的現實”在抵抗，使得你能測量已經評價出，比你的新信念更多的“真實”。物理現實根本就不會包含一個內在的“先天性的現實”。只有在一些信念下引發的一連串現實（所有這一連串現實，彼此都是完全的等價等效，同等的“真實”）。弄清楚過去曾有的那個想法---弄清楚根本沒有一個現實的定義比其他的現實定義更真實有效。
如同開始一副繪畫
一張空白的畫布具有無限的創作潛力；
“空無”所以沒有“先天內在性”的“真實”現實；
“無限的創作潛力”所以你可以決定任何事情成為現實，通過你的定義和你的信念。
當上述的真相被真正的領悟，當你真正的去“成為”“體驗”，並且徹底懂得了根本沒有什麼是“真實”的物理實相，你就不會再覺得“老的信念比新的提升過的信念來的更真實”也不會再讓這種感受揮之不去了。
你將從此不再覺得有根深蒂固的“必要”去落回那個老的信念中去，因為對真相的領悟，會不知不覺的更加類似“真實世界”。你隨後就能輕鬆的接受並允許無論什麼樣的對物理實相的定義都是跟你所期望的你相對應的，“真實”是跟你所期望獲得的體驗最大程度的對應。
那麼如果你發現你自己，再一次“滑落”回先前的令人討厭的“現實定義”中，那麼你隨後可以僅僅坐下來並花點時間來凝視下面這些想法：
不存在某個“根本性”的現實，比其他的現實有更多的真實性
一系列現實的產生僅僅是因為一些信念
所有信念都同等效力，同等的引發各自相應的現實。
隨後清晰的去認識到，你的新的提升過的信念和你的老的令你不愉快的信念，具備同樣的效力，同樣的“真實”，因此只需要去選擇允許，不需費力的接受你的新提升過的信念。
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“現在”不是“過去”的結果---“現在”是“現在”的結果
宇宙創造只產生於當下。現在是目前你相信“你是”的最最真實的結果。從現在這一瞬間連續到下一個當下，被認為是“正常“狀態，但實際上是可選擇的：假如你突然做了一個不相關聯的信念替換，你將在你目前現實中經歷一個突然的不相關聯的現實替換。現在是目前你相信“你是”的最最真實的結果。
“過去”絕對不會對“現在”產生影響---除非你【相信】它能夠影響你。
當你改變你的現在（通過轉換你現在的信念），你就會“移位並轉移”到一個不同的平行現實裡，並且不同的平行現實都會有它們自己的“未來”和“過去”。換另一個角度來說，當你改變了你的現在，你也就同樣的改變了你的過去和你的未來。這就是說，你正在“移位”到一個完全不同的全息圖中，並包含有屬於它的“過去”並和它的“現在”一致連貫，並且也就同樣的有屬於它的“未來”和“現在”一致連貫。
從現在，這裡， 你構造了所謂的過去，所謂的未來。
場面的連續性是一個“錯覺”，它正好和電影畫面的連續性一樣，都是一個錯覺，僅僅是因為在一秒鐘有24張彼此分離的照片而產生一個連續性的幻覺。所以，連續性是任意的，可選擇的，非強制性的。過去不斷的向前變動引領到現在，但是它不是現在的原因。這就如同一個電影可以突然的從一個鏡頭場面替換轉移到一個完全不同的鏡頭場面，你能做的是同樣的---因為連續性真的不是必須有的。
只有現在才是真實的。所以只有現在才能創造現在。
假如你堅定不動搖的相信，現在是過去的結果，那麼你現在就正在打撈著過去把它放入現在，並且你現在正在“投射著”過去，以便使得看起來過去正在對現在產生一種效果。（注意了，從某種意義上說，這種把“過去不斷打撈到現在”的全部事件，仍然僅僅是出現在了“現在”。）這如同圍繞著你有一隻拖拽著你的鐵錨，還不如簡單的把鐵錨給扔掉（過去）並自由和輕鬆的生活在現在。要解脫掉過去！喜悅的活在現在。
想像一下：假如你現在30歲，突然你失去了過去10年的記憶，那麼你面對現在，你會是什麼感受呢？
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恐懼如何能服務於你
恐懼---意味著“你非常不想讓它發生的一個場景”你相信它很有可能會發生。
因此恐懼就讓你懂得了，你正在相信一個你不願意不喜歡的現實。
那麼，恐懼就成為一個“指示器”能夠給你提供幫助服務，它會讓你懂得：“嘿，我正在相信一個不怎麼樣的現實對應在我的“存在”上”。一旦你能夠察覺到它，你就能選擇去改變你的信念，因此那些令人恐懼的事件就再也不會突然出現在你的物理現實裡了。
覺察並去探知那個導致恐懼的信念
問你自己：“我必須相信什麼，才能終結這個當前的恐懼感”
1.當你覺察到並已經觸摸到那個正在引起恐懼的信念，那麼
承認和接受，這就是你現在相信的。把它認同是自己（你無法改變不屬於你的）
2.問你自己：我想要把這個信念替換成什麼信念呢？
3.一旦你決定了你所喜歡的新的信念，接受它，允許它，一口氣把它呼進。堅信這個新的信念立即生效並且在你當下“存在”已經在工作。（你不要去“移除和消滅”那老的信念，你只需立刻轉換到你喜歡的信念。
進入新的信念所具有的思想形式
進入新的信念所具有的強烈的情感狀態
進入新的信念所具有的身體語言和行為模式
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每個肉身形體的獨特性
每一個靈魂都延伸出它的一部分進入時空並成為一個特定的形體。就好像從同一隻手上延伸了多個手指頭，在很多時間空間的眾多交點上有很多形體，他們都是從同一個靈魂產生出來的。從你的靈魂的那個視角來看（在時空之外）所有這些形體（過去的肉身，現在的肉身，未來的肉身）都全部同時存在於“現在”。儘管你的靈魂有很多形體，但每個形體都是一個獨一無二的“你的版本”並且在你的輪迴中全都不會再次出現。你的這個肉身形體，這個版本的你，將不會再次出現了。所以做你最能夠成為的你吧！做一個完全的你所是的你吧！這就是圓滿你存在的使命。10歲的你，15歲的你，20,30,40,50歲的你，是你的靈魂不同的時空版本，每個你的版本，都是獨一無二的。活在當下，活的開心，興奮，最重要。“剛才的我，和現在的我，都各自獨立的存在，只有當下的我是真實的。”
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豐盛富裕
豐裕是當你需要做什麼的時候，做你需要做的能力。金錢只是眾多獲得這種能力的有效工具中的一個。並且金錢也不總是最直接使用的---當你需要做什麼的時候，做你需要做的。
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統一的社會
在社會方面的統一，並不來自於遵從某一限制的循規蹈矩。統一隻能來自於相互給予平等，相互接受和承認，相互承認“所有個體們”的無限多樣性的正當合理。宇宙萬有是無限多樣性，無窮變化的。每一個作為【存在】（的個體），都擁有他們的，屬於他們自我的探索和體驗【無窮宇宙無限創造】的想法和路徑方式，並且所有這些個性探索方式都是完全平等的正當合理的，絕對被認可和允許的。當一個社會最強大和最統一的時候，也就是這個社會支援每一個個體都具有獨一無二的表現和表達方式的時候。當你們承認了個體的本質全同性，完全平等性，並認可每一個人的平等和自由，你們就承認和認可了所有宇宙創造的所有形式，作為這一舉動的結果會形成一個反射，整個宇宙創造會在你們任何事情上支持供應你們，使得它做的更棒！
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審判和偏愛
審判---是讓你不喜歡的事情站不住腳，證明它錯誤，使得它作廢。無論什麼時候你審判任何事情，都會讓你的注意力聚焦在那上面，由此你會和你聚焦的事情發生能量交換，於是你就“變成“那個波動了。接著你就會自動轉變為那件被你充分否決的事情上。你會成為那個被你鑑定為站不住，錯誤，無效的事情。
偏愛---是另一邊兒，並不是審判了。偏愛的事物是訓練你的能力，以便去認清什麼是真正的“你”，認清什麼能讓你“興奮”，並隨後去形成一個對正了真正的“你”的選擇。去喜歡一個事物，並不需要讓其他那些你不喜歡的事情都成為無意義的，錯誤的，無效的。你將轉換成你注意力所聚焦的任何事情上。為任何事情賦予任何定義和意義---不管是積極的正面的還是消極的負面的---都是在向你所定義的事情發出邀請，吸引它們進入你的生活。對一些事情做空白的中性觀---把這些事物看做本身並無含義---這是一種方法，可以避免把這些事物拉進你的生活現實。
“哦，那真糟糕”==> 你這樣的想法和情感在吸引那實相
“哇，那真精彩”==> 你這樣的想法和情感在吸引那實相
“嗯，我對那沒看法，那與我無關”===>你沒有吸引
停止否定和貶低你自己，因為你所做的就是你自己的宇宙全部。你是“無限萬有存在”中的一種扮演，一種表述，以你自己特有的方式。假如你否定它，或者否定和貶低某些部分，那麼你是禁止你自己啟動，那個你作為“一體存在”所具有的，從別人那裏以建設性的有益的方式接收和使用資訊的能力。
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愛，內疚（愧疚，罪惡感），仇恨憎惡
【愛】是確信著，知曉著所有價值和能力都是與之相配的本有天賦資格。（愛是一種融合一切萬有為“一體”的天賦本性）【內疚，自責和罪惡感】是“信念”，在某人相信值得去擁有的天賦資格上的總體匱乏，以及對自我無價值的信念。因此，罪惡內疚自責是愛的對立。
仇恨憎惡並不是愛的對立。仇恨憎惡是藉助“信念評判”加工過的“愛”。（是愛的偏離）相對於愛（在信念評判下）的一種反向偏振效應，它始終包含著渴望擁有，有資格去擁有的成分。
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共同創造同一體驗
被2個或者更多人分享的任何體驗，都是全部的所有人密切關係共同允許的共同創造體驗。即便是衝突的顯現，也只是建立在衝突的兩派一致同意的基礎上。你只能經歷到你所選擇的“你是”的那個振動所共鳴的那些體驗。假如你“相信”你必須保護守衛什麼，你就在吸引你所相信要進行保護守衛的， 特有的事物進入你的物理現實。如果戰爭“並不是你的振動”那麼你根本不可能體驗到戰爭。你只能體驗到你所擁有的---在一些層面上的---早已經自我授權和相互允許的事物進行體驗。( 如果你和某人,某些人，發生物理現實中的互動，那意味著你們彼此自我授權，選擇和允許你們相互之間的互動，否則你們根本不會見面，因此沒有任何人是受害者，也沒有任何人是無辜的。 )
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個性
就好像一個棱鏡把一個本來聯合在一體的白光衍射成它的各組成顏色，個性就如同這棱鏡的功能，把靈魂的整體能量分散成3個組成要素，分別是信念，情感，思想行為方式。
靈魂====>個性的棱鏡 ====>信念
====> 情感
====> 思想行為方式
信念
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情感
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思想/ 行為方式
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定義
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藍圖，腳本
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對信以為真的事物進行反應和反射（反作用）
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你的思維和你的物理行為--- 你要做什麼
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類比
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建築設計和藍圖
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建築師和建築工人
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建築材料
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結論
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基於你清楚的知道你喜歡什麼，隨機開始伴隨一個清晰的信念
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受到刺激，並熱情的專注於你正在創造的，帶著興奮欣喜和振奮
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選擇最好的材料，挑選一些思想和行動來最大程度的對准你的目標
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需要關注的一些概念：
焦慮
是一種興奮的能量，但是【被】--基於“我無力得到，無法得到我渴望的”的【信念】或者“我厭惡...”的【信念】所過濾。
懷疑
不是缺乏相信。它是對不想要或者不喜歡的某一信念100%全部的相信。你根本不需要增進你的相信，因為你早已經全部的相信了一些事。你是因為某個信念而不喜歡，你只需要把你的信任聚焦到你喜歡的現實。
興奮
興奮是一種能量，出現於一個人和它們自己的高我共鳴時。這是一個來自於高我的信號（始終給予你的自由意志）鼓舞你去行動或者移動到一個特定的方向。“興奮”也因此能被作為行動的“航向指南”，指引你按照你的高我希望你做的---並為你帶來最大的快樂。如果你能始終跟隨你的興奮，你將在你的人生使命上圓滿結業。
失敗
失敗是不再相信你的意義和目的。只要你不去放棄你的目標和意義的信念，失敗根本不會發生。
恐懼
恐懼是對你所相信的“某個你強烈的不喜歡的現實結果”做出的強烈的情感反作用。你可以使用恐懼來使你更多受益，通過：
1.給予充分的接納並承認你正在恐懼
2.問你自己“我必須相信了什麼才會產生這個恐懼”
3.一旦你發現了那個信念，你可以用反向的信念重置它，在這個節點上恐懼迅速消失。
寬恕，原諒
寬恕不是一個行動。他是對“一連串延續不斷的指責責怪某人某事”的中斷和終止。由於指責和責怪要耗費能量，寬恕將終止指責和責怪的行為，所以事實上寬恕原諒比繼續接連不斷的指責其他人更簡單容易。別慢吞吞的，立即寬恕吧！
希望
希望必然包含著“懷疑”。這暗示你正保持著一個信念，有一個意義重大的事情很可能無法達到你想要的結果。（希望越大，失望越大—原來是因為這個信念）
一體感
一體感是“醒悟”必然發生的結果，並且認知你是整體宇宙一體的一部分。由於宇宙是一個全息一體，每一部分都包含著全部。每一件事物每一個人都實際上是“你”。當一個人瞭解到這些，那麼自發的，這個人對待別人就會帶著尊重並為別人著想，如同他們接納包容了他們自身。這就是健全。
負面消極
分離的，被隔開的，或者被分化為個體不同的。和積極的"一體"融合正相反。
正面積極
同一，融合整合，成為一體。和消極的分離分裂隔離相反。
信任
信任和“你相信什麼”是一類的。你總是全部的相信一些事情。你永遠不會缺少對事物的信任。所以真相是：“你把你的信任配置到哪個位置？”因此，懷疑不是缺少信任，而是對你不喜歡的事情給予了全部信任。
努力
“努力”必然包含了你“失敗”的後門始終開著。“努力”這個詞，已經投射了你相信著你無法取得你的目標是一個大概率。“努力的去做” 一些事情，和“完成”那些事情，有著根本區別。
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改變信念--改變現實 （出自另一管道，ELAN，和BASHAR來自同一文明，理念是一致的---譯者註）
1.（決定）
由於現在是現在的結果，而不是過去的結果，所以每個現在的瞬間，我們中的每個人，都在精確的“決定”著，我是誰以及我是什麼，並從而---立即就是那樣。我們中的每個人所具有的無限意識，真正創造了我們當下瞬間所決定的，“無論何種方式”“我們所是”的我們。通常，我們是“假設”了一個我們以某一確定的路徑方式“變成”什麼，因為我們創造了一個步驟進程，來達到某一個位置，得到某一事物；或者創造了某一個標準，我們必須滿足了這標準，才能達到某一位置，得到某一事物。但真相是，這些都是錯覺和幻象。舉個例子來說，一個人可能會想：“如果我每天鍛煉，那麼3週之後我將非常強壯有力”。3週後，他的確很有力量，但他很有力量是因為在那個當下時刻他“決定”了“他是強壯”，並不是因為之前有個鍛煉的必須的條件和步驟，這都只是他自己給自己所安排達到強壯的戲碼。
因此，如果你想成為一個確定的路徑，你就能獲得一個長長的路線（“正常人類”都是這麼來做的）。這將構建出一個精確和復雜的台階和步驟，等級和層次，以便於你必須一步步獲得進展，最終達到你選擇和定義的，你相信的---“你是”的那個“你”的---那個目標存在狀態，或者構建一個極其複雜的標准進度，以便於你必須滿足所有的階段標準，才最終讓你達到“你是”的那個終點。這就把時間引入到這些所有的步驟和層次進度上，滿足了所有的這些階段標準，然後在最後，你才給予你自己一個自我授權，自我認定，自我允許---“決定”你就是那個“你”了，也即當初按照你所選擇的這樣的道路方式才能夠“是”的你。真相是，這中間的路徑和階段標準都不是必須的，並不需要這些路徑和層次標準，你就可以一步達到你所是的。只是因為你堅定的相信了那個“變成”的決定，而因此不斷的扮演著這個路徑，實際上你仍在當下，“變成”了那樣的你。
2.保持你的“決定”
（這就是那個“第22條軍規”，也是大多數人類被卡住和限制的地方）根據第二十二條軍規，只有瘋子才能獲准免於飛行，但必須由本人提出申請，但你一旦提出申請，恰好證明瞭你是一個正常人，還是在劫難逃。第二十二條軍規還規定，飛行員飛滿25架次就能回國，但它又說，你必須絕對服從命令，要不就不能回國。因此上級可以不斷給飛行員增加飛行次數，而你不得違抗。如此反復，永無休止。
當你決定當下就是你確定的存在方式，而如果一些事情在你的外部物理現實裡發生一些變化進展，與你這個決定看上去完全相反和抵觸，在很多案例中，人們會很失望的想“好吧，我猜想我的決定沒什麼效果，我覺得我根本達不到我決定的那個我”。但這實際上發生了什麼，這個人是自願的讓“外部現象”上的矛盾，來勸說他們自己從他們新的“決定”中跳出去了，又跳回了先前的缺乏自信的“決定” 。所以，這仍然沒有跳出“他們決定是什麼，他們就是什麼”的真相，他們當下正在“決定”他們是他們不喜歡的那樣，而不是代之以“他們是他們喜歡的那樣”。
當你“決定”你當下是某個確定的存在方式，並且你的外部現實卻提供了一些相反的證據，你要使用這些相反的跡象來加固你的“新決定”，而不是讓這些對立的跡象來“勸說”你跳出了你的“新決定”。
“啊哈，看看這些！我已經決定我是這樣的存在，現在我的外部現實顯示的正相反！哦，謝謝你們，你們這些外部現實正在通過差異提醒我，我的決定是什麼，說明我仍在相信著相反的信念。這樣我就能夠再一次的重新啟動我的新決定並強化它！”用這種方法，當你的外部現實顯露出“相反跡象”時，你可以加固你的新決定，而不是讓它失效。
舉例：假如你“決定”你是一個非常時尚的人，然後你注意到，你沒有被邀請到一個你想被邀請的“聚會”裡。此時你應該回應這種感受對自己說：“啊哈，謝謝你們，外部現實，你們提醒我，去對照清楚，什麼是我的新決定，這是讓我再一次的啟動我的新決定並強化它”而不是否定自己說：“哦，我想成為時尚的人而我現在還不是”這樣想，就等於被外部現實給勸服了 。通過這樣的保持“決定”的方法，就可以始終使用外部現實來強化你的新決定，隨後你就會發現外部環境成了你新決定顯現的證據，而不再是無效的證據。
信念和“你面前所看到的”
原因==> 被延伸的結果
早期的聲音==> 從哪個聲音所延伸的迴聲
信念==>你的早期物理現實
你思想上的信念就是上圖中的那個原因，“你面前所看到的”就是上圖中的那個延遲的結果。這就像，你在峽穀中大喊是原因，你聽到了你叫喊延伸出去的迴聲就是那個延伸的結果。
要注意到假如你喊“一”然後喊“二”，就在你喊“二”的那一瞬間，你仍然會聽到“一”的迴聲在延續。同樣的道理，假如你把“一”看做是你思想裡讓你沮喪的先前的信念，把“二”作為你新的信念，那麼當你第一次發出了你的新的信念決定時，你仍會收到一個先前信念的迴聲在延伸。
不要去注意外在的東西，即使看上去原有的現實遭遇還在重複（先前的信念仍在迴聲）---哦，我覺得什麼也沒改變啊。保持對內心的關注，對新的信念的肯定內在感受。相信新信念的迴聲，自動會生效。
結論：舊信念決定所產生的跡象，不要當回事，忽略它，當它不存在，而是要去尋找新信念決定所產生的跡象（哪怕只是微小的一點點）
行為表明信念
你的信念決定了你所體驗的現實，你的信念決定了你對現實的感受
你隨後立即，自發的（通常不自覺的）對你所體驗的現實做出解釋。這就是你隨後將武斷的賦予和關聯某種意義，投射和延伸，對你所感知的現實“添油加醋”。
接著你的情感將對你對現實所做的解釋做出反應。
接著你會思考這個現實
然後你基於你的情感反應和思想反應，你採取了行動
於是乎，你的情感就成了你某些信念的結果。
所以假如你發現你自己並不喜歡你當前的情緒狀態，
你就問你自己內心：“我必須相信什麼，才能讓自己不再有這樣的情感感受方式？”
使用反向跟蹤的方式，找到根源並隨後替換掉你那些信念，你就可以替換到導致產生這種情緒的直接原因，並因此也就替換了結果（你不喜歡的情緒和感受）
同樣的，你的行為也是你的信念的結果。這是一個信息反饋。因為，通常來說，一個人“聲稱”他們相信了某些事情，但他們的行為卻表現出一個完全相反的信念。比如說：期望這最優秀的最好的結果，但卻為最壞的情況，為失敗做準備。
如果你同時擁有多個相互矛盾的信念，那麼總是那個最強烈的信念決定你會得到什麼樣的現實。因此你的行為是一個清晰的指示器，指示出你最強烈的那些信念。所以你可以使用你的行為方式（比你聲稱自己相信什麼來的更有效）作為一個可靠的指示器，來顯示出你那些最強烈的信念是什麼。
要從你的行為和信念做反向工程，僅僅需要問你的內在：“我相信了什麼才會有這樣的行為？”
這是一個探尋內在信念的一個很好的辦法，這將讓你更加清醒的，在你已經實施那些行為之前，就瞭解你這些行為的背後想法。假如你”聲稱”你期望這最好的結果，但你的內心卻在準備應付最壞的，最差的結果，說明你內心最強烈的信念是“我恐懼，我期望這失敗可能發生”，於是最終你就真有可能去經歷你所擔心的。
一個不錯的能夠校準你的行為方式的辦法，是通過你的想像空間，並在哪裡問你自己：
“一個真正期望著最好的結果的人是怎麼行動的呢？”一旦在你內心看到了答案，看到了那個想像中出現的行為方式，那麼你現在就在當下實際的按照那個方式去做。
附錄：下面這句話，譯者認為非常重要！
在《Bashar：Riding the 2012 Wave》騎乘在2012年的波動裡
提示了一句：
It's NOT what we THINK in our Conscious Mind
but what we BELIEVE at the SUB-conscious
Mind level that activates the LOA.
有效啟動和觸發那協議的，使得那“協議”起作用的，
不是我們的頭腦意識心理裡所思考的所認為的那些，
而是在下意識層面潛意識心理裡，
.....所【相信】的......，
.....信以為【真】的，
.....信以為【實】的。
THINK：
思考，思索，思辨，
認為，以為，判斷，看待
考慮，構想，回憶
BELIEVE：
相信，信任，篤定的相信信任
對...信以為真
相信....有
認為....真實實體存在
認為...是應該的，是正確的
對.....有信心，信賴
（這一句就回答了很多人對“吸引力”法則的誤會，很多人看了“吸引力”法則後，以為如獲至寶，每天嘴裡叨咕著
我要這個，我要那個，我是富人了有很多錢。然而，在他們心底深處，他們不相信他們嘴上說，頭腦裡表層意識所想的是“真的”。因為還有很多深層信念上的信條，定義，在相信與之相反的。而要覺察到，需要深刻的去認知自我，練習去覺察自己的想法念頭，做到時刻能夠覺察到自己在想什麼，有什麼念頭自己都很清楚，即使是最微細的都能察覺到。然後在日常生活接人待物中，去審視自己每個念頭背後的【動機】，以此來審視自己具有什麼樣的內在信念和定義，相信了什麼是真的，實體的，才導致產生這樣的念頭，這樣的情緒，這樣的行為。通過全面的覺察，審視，探尋，修改這些定義，修改這些信念，按照【興奮喜悅】的指引，相信自己是“誰”，然後調動自己的思維和情感去相信自己是誰，並用積極的行動，充滿自信的，情願寧願去面對的情感，按照自己相信的自己是“誰”，去行動，去扮演那個你相信你“是”的，那個“誰”。以上是個人的一點感悟，與大家分享。...譯者註）
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（以上是國外研究者所整理歸納的部分核心要點，來源於這些國外研究者的個人網站。我只是做了翻譯和整理，分享給有興趣的朋友。由於翻譯水準所限，有關專業術語和表述，不一定準確，請指正--- 冷靜投機）
*有興趣的朋友，可以直接訪問這個網站，
www.iasos.com
（文字只用於閱讀分享，請勿用作它途）
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